كيفية علاج العصبية عند الاطفال
تعد المشكلة العصبية عند الأطفال من أكثر المشاكل المزعجة التي يصعب التعامل معها ، والعديد من الأطفال عنيدون ، وتؤكد العديد من الدراسات النفسية أن الأطفال يكتسبون هذه السلوكيات من البيئة ويمكن تغييرها ، ويمكن أن يتغير سلوك الطفل. ونقوم بشرح بعض الرسائل للوالدين لتحفيز الانتباه أو للاعتراض على سلوكيات معينة وفي هذه المقالة سوف نشرح أسباب التوتر لدى الطفل وكيفية التعامل معه.
اقرأ ايضا: تعرف على أسباب فقدان التوازن وطرق العلاج
طرق التخلص من عصبية الطفل:
زيادة الحركة:
إذا كان على الآباء السعي لإشراك أطفالهم وأطفالهم الذين يعانون من مشاكل عصبية في بعض الأنشطة والحركات التي ستساعدهم في التغلب على هذه الحالة وتهيئة أدمغتهم للسلوك الأكثر صحة ، على سبيل المثال ، يمكن إجبارهم على القيام بذلك. شارك في مجموعة متنوعة من الألعاب والتمارين والتمارين الذهنية واليوغا وغيرها من الأنشطة.
نعلم الطفل أن يختار الكلمات الصحيحة:
للتغلب على ضغوط أطفالهم ، يجب على الآباء محاولة تعليمهم التعبير عن مشاعر الغضب باستخدام كلمات أقل قسوة لا تسيء إلى مشاعر الآخرين ؛ يمكنهم أن يكونوا قدوة للطفل للتعبير عن غضبه من عدم اللعب معه بقول: (سأشعر بالحزن إذا لم تسمح لي باللعب معك ، بدلاً من أن أقول ، “أنت شخص لئيم ، و أكرهك!”
كن قدوة لطفلك:
عندما يحتاج الآباء إلى توخي الحذر للسيطرة على مشاعر الغضب التي لديهم أمام أطفالهم ، بحيث يكونون قدوة ومثالًا سيتبعه الأطفال لأنهم غالبًا ما يقلدون والديهم ، على سبيل المثال: إذا عبر الآباء عن غضبهم باستخدام الكلمات فقط يعبر الأطفال أيضًا عن غضبهم بالكلمات ، وإذا صرخ الوالدان وغاضبا ، فمعظم الوقت أظهر أطفالهم نفس رد الفعل ، وأخيرًا ، إذا ضرب الوالدان أطفالهم عندما كانوا غاضبين منهم ، فقد تعلم أطفالهم التعبير عن مشاعر الغضب بالقوة باستخدام أساليب العنف ، إلخ.
ركز على الإيجابيات.
حيث يمكن للوالدين مساعدة طفلهما في التغلب على التوتر والتوتر الذي يزعجه من خلال التركيز على صفاته الإيجابية وتذكيره بالجوانب الإيجابية للوضع الذي يعيش فيه ، حيث يساعده بشكل فعال على التركيز على الإيجابية في كل مرة يعيش فيها. موقف مرهق بدلاً من التفكير في الأفكار السلبية أو السماح بنقد الذات السلبي.
حافظ على الهدوء :
بهذه الطريقة يعبر الوالدان عن قلقهما أو توترهما أمام الطفل مهم لتعليم الطفل كيفية التعامل مع المواقف العصيبة ، بالنظر إلى أن الطفل يعتمد على رد فعل الوالدين ، وكيفية الاستجابة للحدث المجهد ، مما يدل على حاجة الوالدين إلى الهدوء والهدوء. سيساعدك إبقائهم هادئين أمام طفلك على أخذ أنفاس عميقة للاسترخاء ، والتحدث بنبرة ناعمة ، والاهتمام بالتعبير الهادئ والهادئ على وجهك.
تحدث إلى طفلك:
إن التحدث إلى طفلك عن أسباب توتره وقلقه هو الخطوة الأولى والأكثر أهمية في التواصل معه ومساعدته في التغلب على ما يمر به. التحدث إليه من أحد الوالدين أو الوصي ينطوي على طمأنته بما يشعر به وإظهار أن شخصًا ما يفهم مشاعره. بعض عواقب العصبية والقلق على جسم الإنسان عندما يكون الطفل في سن تسمح له بفهم أنه بالإضافة إلى ذلك ، من المهم مساعدة الطفل على إيجاد حلول لقلقه وقلقه. العصبية ، دون القضاء على سبب هذه المشاعر ، حتى لا يشعر الطفل بالعجز عن التغلب على الأمر ، لكن من الضروري التفكير معًا في كيفية المضي قدمًا.
أسباب عصبية الطفل:
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى العصبية لدى الأطفال ، منها: التقلبات المزاجية التي تؤدي إلى فقدان السيطرة على النفس وزيادة العدوانية ، والأمراض الذهانية مثل الفصام ، واضطرابات السلوك ، والعديد من الحالات الطبية مثل الصرع.