الليمون هو أحد النباتات التي تنتمي إلى مجموعة الحمضيات ، والفواكه هي الجزء الأكثر استخدامًا حيث يتم تناولها أو صنع عصير الليمون ، وتستخدم أيضًا في تزيين الأطباق وإضافتها. بالنسبة لبعض الأطعمة ، مثل السلطات المحشوة بأوراق العنب والليمون ، يمكن استخدامها لعلاج نزلات البرد والرشح والالتهابات ، فهي مطهر طبيعي للجسم وعامل فعال مضاد للجراثيم ، ولذلك سنتحدث في هذا المقال عن فوائدها وخاصة بالنسبة لها. حلق.
اقرأ ايضا: كيفية التخلص من الأملاح في الجسم
فوائد الليمون للحلق:
يساعد الليمون على تطهير الحلق من الميكروبات الالتهابية ، مما يجعل المريض يشعر بالراحة بعد الغرغرة ، كما يقوي جهاز المناعة الذي يحارب الأمراض والالتهابات ، بما في ذلك التهاب الحلق ، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي بالإضافة إلى دور الليمون في المساعدة من البلغم عند شرب العصير الدافئ على معدة فارغة ، ناهيك عن حقيقة أن الليمون غني بفيتامين B2 الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة للالتهابات.
وصفات الحلق بالليمون مع العسل والليمون:
اعصر الليمون في كوب من العسل ، واخلط المكونين جيدًا ، وتناول الخليط في جلسة واحدة ، والامتناع عن الطعام والشراب لمدة خمس دقائق على الأقل ، وكرر شرب خليط الليمون والعسل بشكل متكرر كل ساعتين.
تغرغر بعصير الليمون والماء الدافئ.
أضيفي ملعقة من العسل إلى عصير الليمون مع التقليب جيدًا إذا لزم الأمر ، ثم أضيفي مزيج العسل والليمون إلى الماء الدافئ مع التقليب جيدًا ، ثم اشطفيه بالمزيج عدة مرات طوال اليوم حتى تشعري بالتحسن.
طرق مختلفة للتخفيف من احتقان الحلق:
خل التفاح:
إذا استطعت الغرغرة بمزيج من خل التفاح والماء لتسكين احتقان الحلق ، ولعمل هذا الخليط ، يمكنك خلط نصف كوب من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من الملح وكمية مناسبة من الحرارة. الماء ثم الغرغرة عدة مرات طوال اليوم.
استخدامات الثوم:
إذا كان الثوم مضادًا حيويًا للبكتيريا والجراثيم ولعلاج التهاب الحلق بالثوم يمكن تقطيع السن إلى النصف ، ثم يتم وضع كل نصف على الجانب الأيمن والأيسر من الفم تحت الخد ويبتلع عدة مرات ، في محاولة للضغط على الثوم من الجانبين وامتصاص عصيره ، أو يمكن طحن فصوص الثوم حتى يخرج العصير ويسيل في الحلق لتطهيره والتخلص من البكتيريا المسببة للالتهابات.
الغرغرة بالماء المالح:
إذا استطعت تحضير محلول من الماء والملح ، فاستخدم كوبًا من الماء الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من الملح فيه وتغرغر به عدة مرات طوال اليوم لتقليل شدة الالتهاب.
خذ بعض المزلقات.
نظرًا لأن الحبوب والأقراص التي تحتوي على عناصر تبريد هي الأفضل لترطيب الحلق وتنشيطه ، على سبيل المثال ، بعض الأنواع التي يمكن العثور عليها في الصيدليات ، تبيع متاجر البقالة أيضًا النعناع وقطع النكهة العشبية (من الملابس) ويمكن أيضًا استخدامها مع كميات كبيرة من السوائل ، فمن الضروري زيادة تناول السوائل. في حالة التهاب الحلق ، يقوم بترطيب الأغشية المخاطية بشكل دائم مما يساعد على محاربة البكتيريا ويقلل من نشاطها في الحلق.